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구민의 건강지킴이 사하구민의 건강하고 행복한 삶을 위해 사하보건소가 노력하겠습니다.

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운동·영양프로그램

인바디 검사

인바디 검사 대상, 기간, 장소, 내용 안내
대상 사하구민 누구나
기간 연중 (평일 09∼17시, 점심시간 제외)
장소 사하구보건소 2층 통합건강증진센터
주기 3개월
내용
  • 예약 없이 신분증 지참 후 방문
  • 인바디 검사 후 간단한 결과 상담

건강관리 운동 영양 프로그램

건강관리 운동프로그램 대상, 기간, 장소, 내용 안내
대상 BMI 25이상 또는 대사증후군 위험군 지역주민
기간 2월 ∼ 11월
장소 사하구보건소 2층 운동프로그램실, 3층 보건교육장
내용
  • 사전ㆍ사후 기초건강측정 (체성분검사, 대사증후군 검사, 체력측정 등) 및 운동, 영양 상담
  • 맞춤형 운동 프로그램 ▷ 요가, 라인, 비만타파 영양운동, 오운완 신체케어플러스
  • 맞춤형 영양프로그램 ▷ 슬기로운 식생활, 오운완 영양케어플러스, 식단일지 등 제공
문의 051-220-5744, 5782

건강 걷기 프로그램

건강걷기 프로그램 대상, 기간, 장소, 내용 안내
대상 관내 걷기를 희망하는 지역주민 누구나
기간 3월~11월(하절기 휴강)
장소 관내 걷기 코스 ▷ 을숙도, 몰운대, 에덴공원 등
내용
  • 걷기 지도자와 함께하는 올바르게 걷기 교육
  • 걷기 동아리 활동 및 건강 걷기 실천
  • 1530 건강걷기, 관내 각종 걷기 대회 등 참여
  • 건강걷기 프로그램 야외 단체 사진
  • 건강걷기 프로그램 야외 운동 사진
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담당자
건강증진과 (051-220-5737)
최근업데이트
2025-08-29